জানা অজানা

ব্যায়াম এবং হরমোন: ব্যায়ামে ৮টি হরমোন জড়িত

যে বছর এসিই প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল একই বছর মুক্তিপ্রাপ্ত  ফ্ল্যাচ  মুভিতে  , কৌতুক অভিনেতা শেভি চেজ ইরভিন "ফ্লেচ" ফ্লেচারের ভূমিকা পালন করেন, লস এঞ্জেলেসের সৈকতে মাদক ব্যবসা প্রকাশের জন্য গোপনে কাজ করা একজন রিপোর্টার। তার…

চর্বি হ্রাসের জন্য সেরা প্রতিরোধ-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

"ফ্যাট-বার্নিং জোন" একসময় একটি ঈন্দ্রজালিক পশ্চাদপসরণ ছিল যেখানে ব্যায়ামকারীরা তাদের ওয়াকম্যানের মধ্যে একটি টেপ পপ করতে পারে, একটি সিঁড়ি আরোহীর উপর ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে এবং ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম তীব্রতার আনন্দে বসতে পার…

হাঁটু ব্যথার ৪ টি কারণ এবং ৬ টি ব্যায়াম যা সেই ব্যথা কমাতে সাহায্য করে

আপনি অনুভূতিটি জানেন - আপনি আপনার আসন থেকে নামা বন্ধ করেন বা নীচে হাঁটা এড়িয়ে যান কারণ যখন আপনি এটি করেন তখন আপনি আপনার হাঁটুতে অনেক ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন।  ব্যথা একটি স্বল্পমেয়াদী হতে পারে, এটি একটি কঠিন পৃষ্ঠ বা দীর্ঘ…

বেশিরভাগ ব্লগাররা কেন ব্যর্থ হয়?

অনেক ব্লগার সফল হওয়ার, জনপ্রিয় হওয়ার, এমনকি ব্লগিং থেকে কিছু (বা প্রচুর) উপার্জনের চেষ্টা করছেন। আমরা সবাই বিশ্বাস করি যে ইন্টারনেট কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমরা অনেক কিছু জানি কারণ আমরা ছবি পোস্ট করতে, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দ…

কোনো ফলাফল পাওয়া যায়নি